奔跑学英语 步步皆精彩
一、跑步术语的精准理解与运用跑步作为全球普及的健身运动，其专业术语系统蕴含着丰富的运动科学内涵。掌握"aerobicthreshold"（有氧阈值）、"VO2max"（最大摄氧量）、"cadence"（步频）等核心概念，不仅关乎运动表现提升，更是国际马拉松赛事中选手交流的基础。
一、跑步术语的精准理解与运用跑步作为全球普及的健身运动，其专业术语系统蕴含着丰富的运动科学内涵。掌握"aerobicthreshold"（有氧阈值）、"VO2max"（最大摄氧量）、"cadence"（步频）等核心概念，不仅关乎运动表现提升，更是国际马拉松赛事中选手交流的基础。